Selvmordstanker, selvmordsplaner og selvskading er ofte en måte å håndtere psykisk smerte. Hjelpere som forstår og utforsker smerten og samtidig ivaretar sikkerhet, bidrar til god forebygging. RVTS Sør arbeider med å styrke kompetanse og tverrfaglig samarbeid innen selvmordsforebygging i region sør.
Selvmordskriser kjennetegnes gjerne av en intens psykisk smerte og opplevelse av å være fanget, uten å se en annen vei ut enn selvmord. Samtidig er personer i selvmordskriser ofte ambivalente til å dø.
Selvskading handler om å påføre sin egen kropp skade eller smerte uten intensjon om å dø. Selvskading kan handle om å regulere sterke følelser, kan gi en følelse av kontroll og bidra til at man forflytter følelsesmessig smerte til mer håndterbar fysisk smerte.
RVTS Sør jobber med å styrke tverrfaglig samarbeid og kompetanse innen selvmordsforebygging i regionen. Vi tilbyr støtte til implementering av veiledende materiell for forebygging av selvskading og selvmord til kommuner og spesialisthelsetjenester.
Vi samarbeider også med organisasjoner som LEVE og VIVAT for å gi hjelpere trygghet og verktøy til å avdekke og hjelpe mennesker i selvmordsfare.
RVTS Sør bistår helsepersonell og andre hjelpere som møter mennesker i selvmordskrise eller som selvskader. Vi har som mål å øke kunnskap og bevisstgjøring for å gjøre hjelpere tryggere i samtaler om selvmord og selvskading. RVTS Sør hjelper til med å øke kompetansen om forståelse, utforsking og behandling av disse fenomenene. Videre fokuserer vi på etterlatte, pårørende, rus og minoritetsgrupper.
Vi gir både grunnleggende innføring om tematikken, men også fordypende materiale for viderekomne. Målet er å bidra til meningsfylte samtaler som kan gi håp om endring for personer i krise.
Vi har laget en elæringsressurs for helsepersonell, nøkkelpersoner, frivillige og etterlatte. Den kan du bruke gratis her.
Ta kontakt med oss for å lære mer om hvordan vi kan hjelpe deg eller din tjeneste med å jobbe med menneskemøtekompetanse, eller send inn forespørsel om tjenestestøtte her. Du finner relevante kurs og aktuelle saker litt lengre ned på siden.
Til deg som går med tanker om å ta ditt eget liv anbefaler vi at du tar opp selvmordstankene med fastlegen/legevakt, eventuelt ringer krisetelefon 116 123, eller besøker www.soschat.no. Mange har erfart at følelsen av håpløshet endres når man blir tatt på alvor, og får hjelp til å sortere tankene og problemene.
