NYHET: Samtaleverktøy i traumeforståelse – for voksne

Les mer og bestill kofferten min og meg.

Vi håper Kofferten min og meg kan bidra til gode, trygge samtaler, for å utforske og forstå vonde opplevelser – og støtte alle forsøk på, og initiativ til, å mestre livet og få det bedre.

Vi har tidligere laget en barne-versjon av dette verktøyet, og etter ønsker fra dere har vi nå også laget en spesielt for voksne.

Dette finner du i Kofferten min og meg:

• En reise i traumeforståelse.
• Barndomserfaringer setter spor.
• Stress på godt og vondt.
• Når kofferten blir for tung å bære.
• Hvordan beskytter jeg meg.
• Toleransevinduet.
• På triggerjakt.
• Mine smerteuttrykk.
• Det handler om mye mer enn ord.

Kofferten fokuserer også på håp og heling, og inneholder tema som:

• Min indre styrke.
• Å lete etter følelsene.
• Å våge å reise sammen med andre.
• Å se sammenhenger.
• Meg og kofferten min.

Les mer og bestill kofferten min og meg.